LAS ENCÍAS
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Hay personas que tienen las encías más delicadas y tienen tendencia a tener molestias. Para estas personas el simple cepillado de los dientes puede ser muy molesto e incluso puede provocar sangrado de las encías. Una boca sana no debería tener molestias a la hora de la higiene bucal, y tampoco la encía debería sangrar en ninguna situación.
Hay personas más propensas que otras a padecer infecciones en las encías, que pueden ser por hábitos o predisposición genética, sin embargo bastan unos malos hábitos de higiene bucal para desarrollar ciertas enfermedades periodontales.
La placa bacteriana es el principal responsable de las enfermedades de las encías y el control eficaz de la misma, nos ayudaría a prevenir enfermedades bucales.
Las personas con encías delicadas o inflamadas requieren entonces un cuidado extremo de la acumulación de placa bacteriana y en especial en el margen gingival de los dientes.
Si observa cambios en su encía, cuanto antes visite a su dentista, mejores serán las posibilidades de recuperar la salud de sus encías y podrá prevenir la evolución hacia enfermedades más delicadas.
Principales enfermedades de las encías
La gingivitis es la inflamación de las encías provocada placa bacteriana, una película adhesiva que se acumula sobre los dientes y en las encías. La placa genera ácidos y toxinas que pueden provocar enrojecimiento, hinchazón o sangrado de las encías.
Con el tiempo la gingivitis puede causar que las encías de los dientes se retraigan, lo que puede dar lugar a la formación de bolsas entre los dientes y las encías. En estas bolsas pueden acumularse gérmenes que debilitan el hueso sobre el que se apoyan los dientes.
La gingivitis es una enfermedad común, pero no normal. Muchas personas padecen gingivitis en su fase inicial, que puede tratarse con una adecuada higiene uco-denal. Pero cuando se ignora la enfermedad, ésta puede debilitar el hueso sobre el que se apoyan los dientes, causando una pérdida de soporte y, en última instancia, la caída de los dientes.
Mucha gente no es consciente de padecer de gingivitis. Por esto es muy importante que acudas con regularidad a tu profesional dental para una limpieza y revisión períodica.
Síntomas de la Gingivitis:
- Encías enrojecidas o inflamadas o que sangran con el cepillado o el uso de seda dental: estos son los síntomas iniciales de la enfermedad de las encías, también conocidos como gingivitis. Normalmente desaparecen con una buena higiene buco-dental.
- Dolor o dientes sensibles: cuando las encías se retraen y se separan de los dientes pueden provocar sensibilidad ante las comidas o bebidas frías o calientes.
- Mal aliento persistente
- Los dientes adultos están flojos o se forman huecos entre los mismos; cambios en la forma en que encajan los dientes al morder: esta es la fase más agresiva de la enfermedad de las encías, también llamada periodontitis.
Algunos consejos para ayudarte a prevenir la gingivitis:
- Cepíllate los dientes y las encías. Usa seda dental entre los dientes: presta especial atención a los dientes posteriores. Es más probable que la placa se acumule en ellos porque es más difícil acceder a los mismos con el cepillo.
- Cambia de cepillo cada 3 meses: los filamentos desgastados eliminan menos placa bacteriana.
- Si te sangran las encías, no dejes de cepillarte ni de usar seda dental: usa un cepillo de cabezal suave para no dañar tus encías. Emplea una pasta dentífrica con acción específica antimicrobiana que te proteja de la gingivitis. Acude a tu dentista si persiste el sangrado.
- Acude con regularidad a tu dentista para una limpieza dental y revisión períodica: comunica a tu dentista si estás embarazadoa o si padeces diabetes. Ambas condiciones hacen que el cuerpo tenga más dificultades para luchar contra la gingivitis.
- Observa con frecuencia en el espejo el estado de tus encías: presta atención a los cambios de color o textura. Si piensas que sufres gingivitis acude a tu dentista.
- Fortaleza los huesos de su boca comiendo alimentos con calcio, haga ejercicios y evite fumar.
- Tome mucha vitamina A y C. Esto no cura la gingivitis pero ayuda a detener el sangrado de las encías.
- Cepille su lengua con un limpiador lingual. Así, también barrerá con microorganismos que suelen habitar en ella.
- Coma una verdura cruda al día. Los alimentos duros y fibrosos limpian y estimulan los dientes y encías.
- Consulte periódicamente a su dentista.
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